SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Nie działa nic, nawet 1.3 HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    0 pobudzenia, 0 pompy. 1.3 zero reakcji ze strony organizmu Meso mam dobre bo przetestowane, że stary wyjadacz (tato) po tym po ścianach chodził więc na pewno z 1.3 jest lecz zmieniło trochę kolor bo trochę stoi itd, data ważności ok, W temacie o 1.3 wrzucałem fotę prochu, mówią, że ok, ż sami taki mieli kiedys i klepał Dawki Beatki (beta-alaniny) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2013-08-21 01:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x w tygodniu kazda partia miesniowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tyg. czyli A1 B2 A2 B1 lub w planach A i A1 stosowałem inne ćwiczenia, np. A Biceps unoszenie sztangi stojąc A1 unoszenie sztangi na modlitewniku. pokombinuj i obserwuj co na ciebie lepiej działa, czy trenując ABAB nie będziesz zbyt przetrenowany, kazdy jest inny i to co dla jednego dobre wcale nie musi zadziałać tak samo dobrze na drugiego ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2011-11-25 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki i drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Elb3r Dokładnie, ja terz tak mam , waże 65kilo, 180cm prawie (wzrossu nie mylić z ....)i wielki kozak nie jestem a le jak kto zobaczy co ja robie o zawssze :"o ku***", albo jaki jestem rozciagniety, ja z kolei lepszy jestem do pompek niz do sztangi, ale faktycznie, czy pompki i drazek na klate i szerokosc w barach czy ramionach jest dla [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2004-06-28 18:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma co oceniać dużo mało, wyniki są dobre, jest progres, więc na razie bez zmian w planie

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2021-04-23 10:16:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 250 mg cypka na tydzien to nie jest jakas wygorowana dawka Ja bym skorygowa diete Obciale weglowodany i dał sporo aero A po mniej wiecej trzech tygodniach zrobił badanie estradiolu Tego cypka rozbij na dwa strzały pilnuj jedzenia i aero krec a moze nie bedziesz musiał dawac inhibitora Tamoxifen NIE To bloker Pozornie da rade ale aromataza bedzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2014-04-11 14:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izolat bialka sojowego...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzieś na sfd jest art o soji wyjaśniający, że soja is shit. Inna sprawa, że produkty sojowe są przynajmniej jak dla mnie niejadalne. Ale białko sojowe j/w, powinno być dobre. No i to co ziper moowi jest ważne- 1/3 dziennej puli białka, nie więcej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2005-04-22 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialy zanizone stezenie ale przynajmnej byla tam substancja czynna.w boldzie 200/bylo 150mg boldenone undecylenate.wyslali mi dzis maila z cenami fajnie to wyglada i nie jest drogo mozna sobie kupic np.kilo prochu primy albo anavaru.ostatnio wprowadzili minimum zamowienia 999$ co akurat mi nie przeszkadza chyba zaryzykuje z ta prima jak bede [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-11-15 19:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu/ćwiczen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak jest, a co do treningu to możesz tez spróbować split partia 2x na tydzień albo push&pull. Dobre treningi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-11-15 23:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DOBRZE ROBIE BRZUCHY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bylo spowodowane problemami :-/ ale no wazylem 95 teraz waze o kolo 70 i mam wzrostu 178 przy takim szybkim schudnieciu skore mam naciegnieta i wlasnie az tak groby nie jestem ale mam taki zwiss jej i to mnie denerwuje kolega jest grobszy a gdy kocnie nie wisi mu tak skura jak mi a chodz jestem chudszy czy tak mnoge robic---- 1 dzien - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2003-07-29 09:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chwale. Moim zdaniem Jest To gainer godny uwagi za taką cene a ell pump to hmm .... na mnie zadziałał tak średnio. Niema to jak stare dobre cykle na mono ale jabłczan tez jest dobry. Co do cel pumpa to jestem taki mieszany teraz. Efekty będo ale dołanczam się do wszystkich Dieta to podstawa. Wrzuć se 2 - 3 gramy białka i 4-6 gram węgli na kg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2007-10-31 16:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYLEK

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to tak gwoli ścisłości. Jest to nóż składany, który daje wrażenie noża ze stałą klingą. Można go używać jak każdego noża, z tą różnicą, że otwieranie zamykanie zazwyczaj jest bardziej, że tak powiem bajeranckie :) w sumie wolę foldery ale i balisong być może. Co do ceny to i 10 złotych z bazaru do 110 złotcyh Herbertza to śmiecie. Dobre [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2002-12-16 15:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie koniecznie co 5dni), aczkolwiek testant byłoby lepiej 10x300mg/tydzień (200mg to za mało - bedzie z tego zaledwie ok.130mg testosteronu enan na tydzien - 300 to nie jest dużo, naprawde stratą było by wbijać 200...) Nie bież testosteronu o dłuższych estrach (prolangatym wchodzące w skłąd testantu) przez krótki okres czasu. Osiem - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2004-03-04 22:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość Trec-a???

    Post
    Odżywki i suplementy

    salix co ty pier....isz firma krzak zastanów się chłopie co ty mówisz trec jest od wielu lat na polskim rynku i na pewno nie mozna o nim powiedzić ze to firma krzak, ma dobre produkty za dobrą cenę. jeśli chodzi o polski rynek to chyba główny rywal olimpa. dużo nowości, wiele upustów, seria vip, seria king size to przykłady dla których warto [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2007-03-09 17:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo wyjdzie szybciej. Koszt przynajmniej w moim wypadku to było 50zł kilka lat temu. Przestałem rosnąć w wieku 12lat (179-180cm) a są i tacy co rosną o wiele dłużej. Wszystko jest w genach. Nabierz pewności siebie. Wzrost nie ma dużego przełożenia na życie o ile masz dobre nastawienie. Masz za to fajną okazję do budowy masy bo jak jest 174cm i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-08-03 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor jest w sam raz na pierwszy cykl ale pod warunkiem że prosto z apteki i przy odpowiednich dawkach a w połączeniu z jakimś nadrolonem może dać dobre efekty jak na pierwszy raz. Pół roku temu zakupiłem na pierwszy cykl trzy paczki omki z apteki ale sobie darowałem i sprzedałem. Dziś wiem że nie ma co startować od mocnych saa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2010-07-16 17:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszsy cykl deca

    Post
    Doping

    tomek ,rozumiem mniej wiecej o co ci chodiz, lecz ja nie wiaze z silownia jakos bardzo swoje zycia :D mowiac prosniej silownia to ltkyhoo dodatek ,podstawa jest boks.. i ciezko kuzwa przy takich treningach przybyc na wadze, wiec chcialem wykorzytac czas wakacji,zrobic troche mieska a nie zalac sie woda, suchutkie meisko zrobic, i pozniej to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-06-02 23:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Redukcja bo to co nabrałeś to głownie tłuszcz , pamiętaj że waga nie jest wyznacznikiem a szybkie przyrosty w obwodach i w waadze to zły znak , najważniejsze są dobre i powolne efekty które lustro nam najlepiej pokazuje ,Skup się na solidnej redukcji i jak zejdziesz z BF do odpowiedniego poziomu to wtedy można myśleć o masie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2020-07-28 06:12:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta i trening brzucha dla piłkarza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A6w robiłem ale przeszedłem na 8min abs'y ogolnie nie poleca się a6w szkodzi kregosłupowi, kregi szyjne tez baty dostają do tego palisz mięsnie brzucha, aeroby bardzo dobre chociaż jesli chodzi o gre ciałem czy zastawienie piły czy bark w bark to nie chodzi o strate masy. Niskowęglowodanowa dieta z tego co wiem nie jest polecana dla piłkarzy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2013-03-12 20:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Mass - okropny smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem jabłkowy i truskawkowy to był w smaku z mlekiem bardzo dobry. Rzeczywiście rodzaj tego proszku jest trochę inny i wydaje się taki dziwny ale jest wszystko ok. Na razie miałem dwa smaki czekoladowe i mogę powiedzieć, że nie da się zrobić czegoś czekoladowego w proszku co by było dobre...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2007-07-05 14:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cele Życia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] idź na trening i wal tych co idą pić oni pić będą a namawiać i tak będą to taka moda--.-- rób swoje a takie balowanie ci nie wyjdzie na dobre.... Ja bym wybrał siłke nawet kiedy dziewczyna miała by mnie rzucić sztanga ci zostanie i odciski a kobiet jest tyle tego kwiatu pół światu z takim ciałem problemu mieć nie bedziesz :) i ZMIEŃ TOwARZYSTwO !

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2014-04-19 18:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)